nerd-navigator - instagram-bildschirmzeit reduzieren
vielleicht geht's dir ja wie mir: du kannst ewigkeiten in instagram verbringen. da ist ein schönes foto, hier ist jemand verlinkt, du scrollst einfach immer weiter nach unten und es gibt dauernd neuen content – wir könnten stundenland so weitermachen.
wenn du deine zeit in instagram ein bisschen reduzieren willst, dann kannst du das ganz entspannt in der app selbst tun.
step 1: tippe auf dein instagram-profil und oben rechts aufs menü.
step 2: hier findest du den menüpunkt "deine aktivität".
step 3: jetzt sieht du, wie viel zeit du heute und in den letzten tagen auf instagram verbracht hast.
step 4: unten kannst du dir eine tägliche erinnerung einrichten, die aufploppt, wenn du eine bestimmte zeit in instagram erreichst.
step 5: bei mir sind das 25 minuten. bin ich länger in instagram, kommt eine meldung aufs display. dann kannst du instagram schließen oder die meldung auch einfach wegtippen und weiter machen.
leider funktioniert dieses feature anscheinend nur beim iphone. seit android p kannst du dir aber in den einstellungen deines handys einen timer für apps einrichten.
